眾多青少年被眼疾困擾

　　人們常說(shuō)，眼睛是心靈的窗戶，表情達(dá)意離不開(kāi)一雙明亮的眼睛。可是，只要稍稍留意，觀察一下生活在我們身邊的人們，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多人都在被眼疾困擾。在近視、遠(yuǎn)視、青光眼、白內(nèi)障等眾多眼科疾病中，近視的發(fā)病率高居首位，而且患者年齡越來(lái)越小，度數(shù)越來(lái)越深。

　　★現(xiàn)象

　　視力健康形勢(shì)嚴(yán)峻

　　目前，2007年高考考生體檢已經(jīng)結(jié)束，記者在采訪中了解到，一些學(xué)生因?yàn)橐暳Σ贿_(dá)標(biāo)而無(wú)法報(bào)考自己喜歡的院校。在高考報(bào)考指南上，對(duì)視力不達(dá)標(biāo)而限報(bào)的專業(yè)有明確規(guī)定，規(guī)定中寫(xiě)明，裸眼視力任何一眼低于5.0者，不能報(bào)考飛行技術(shù)、航海技術(shù)、消防工程、刑事科學(xué)技術(shù)、偵察等相關(guān)專業(yè)，而由于視力缺陷而無(wú)法報(bào)考的專業(yè)共計(jì)有40余個(gè)。

　　一項(xiàng)全國(guó)24省市學(xué)生視力檢測(cè)結(jié)果表明：15萬(wàn)余名小學(xué)生中，視力不良率達(dá)19.8％，近視率為14.9％。

　　近幾年，我國(guó)學(xué)生的近視率逐年增長(zhǎng)，大學(xué)生的近視率接近80％，僅次于日本相同學(xué)生群體的發(fā)病水平，成為近視大國(guó)。有專家指出，兒童近視將影響中國(guó)高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍。這一結(jié)果將是對(duì)實(shí)現(xiàn)中國(guó)21世紀(jì)健康目標(biāo)的嚴(yán)重挑戰(zhàn)。

　　★調(diào)查

　　超負(fù)荷用眼近視多發(fā)

　　在包頭市第五中學(xué)，主管學(xué)生工作的政教主任竇主任接受了記者的采訪。面對(duì)青少年視力健康下降的問(wèn)題，這位有著20年從教經(jīng)驗(yàn)的資深老師深有感慨。竇主任表示，學(xué)生視力健康逐年下降，有多種原因，但最主要的還是學(xué)生學(xué)習(xí)壓力增加用眼時(shí)間增加，同時(shí)學(xué)生對(duì)用眼衛(wèi)生不夠重視造成的。

　　竇主任介紹說(shuō)，雖然現(xiàn)在國(guó)家在提倡素質(zhì)教育，但升學(xué)的壓力并沒(méi)有得到緩解，這使得很多老師和家長(zhǎng)要求學(xué)生把全部精力都放在學(xué)習(xí)上。一些讀初三、初四的學(xué)生晚上都會(huì)學(xué)習(xí)到夜里十點(diǎn)半之后，從學(xué)生健康的角度考慮，初中生應(yīng)該保持每天9小時(shí)左右的睡眠時(shí)間，但這些學(xué)生連基本的每天8小時(shí)睡眠時(shí)間都保證不了，必然會(huì)對(duì)學(xué)生的視力產(chǎn)生不良影響。在這種情況之下，學(xué)校雖然很重視學(xué)生的視力健康問(wèn)題，但也只能從嚴(yán)格規(guī)范眼保健操，提倡學(xué)生多進(jìn)行體育活動(dòng)等方面著手，盡力向同學(xué)們宣傳保護(hù)眼睛的重要性。

　　飲食不當(dāng)視力下降

　　呼和浩特市平安

　　醫(yī)院的王院長(zhǎng)表示，除去用眼過(guò)度導(dǎo)致視力下降外，目前，很多家庭飲食不合理，也是導(dǎo)致視力下降的原因之一。

　　王院長(zhǎng)說(shuō)，體內(nèi)缺乏微量元素鉻與近視的形成有一定的關(guān)系。鉻元素在人體中與球蛋白結(jié)合，為球蛋白的正常代謝所必需。處于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期的青少年，鉻的需求量比成年人大。鉻主要存在于粗糧、紅糖、蔬菜及水果等食物中，有些家長(zhǎng)不注意食物搭配，長(zhǎng)期給孩子吃一些精細(xì)食物，從而造成機(jī)體缺鉻，引起機(jī)體血液滲透壓的改變，進(jìn)而導(dǎo)致眼睛晶狀體滲透壓的變化，使晶狀體變凸，屈光度增加，產(chǎn)生近視。

　　青少年多喜歡甜食，而過(guò)量的糖在體內(nèi)食入過(guò)多可使血液偏酸。而人體欲保持酸堿平衡，不得不動(dòng)員大量鈣質(zhì)去中和酸根，從而引起血鈣不足，減弱眼球壁的彈性，使眼軸伸長(zhǎng)，播下近視的隱患。同時(shí)，血糖升高，并使晶體復(fù)凸而形成近視。

　　吃硬質(zhì)食品過(guò)少也是引起青少年近視增加的原因之一。吃食物時(shí)促使面部肌肉運(yùn)動(dòng)，包括支配眼球運(yùn)動(dòng)的肌肉，進(jìn)而有效地發(fā)揮調(diào)節(jié)眼睛晶狀體的能力。日本研究人員為此調(diào)查近300名學(xué)生，凡是喜歡吃硬質(zhì)食品者均正常，常吃軟食者多有不同程度下降，故咀嚼被譽(yù)為眼的保健操。因此，根據(jù)兒童的牙齒發(fā)育情況，安排如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐嚼的硬質(zhì)食品，增加咀嚼的機(jī)會(huì)，可預(yù)防近視眼發(fā)生。

　　★原因

　　家長(zhǎng)重視程度不足

　　記者來(lái)到位于包頭市青山區(qū)的一家視力檢測(cè)機(jī)構(gòu)，該店的負(fù)責(zé)人范建剛告訴記者，他們是具有7家連鎖店的大型視力檢測(cè)機(jī)構(gòu)，他負(fù)責(zé)的只是其中的一家。日常的工作范圍是提供視力檢查，并對(duì)出現(xiàn)視力問(wèn)題的孩子進(jìn)行保健與治療。雖然他們會(huì)經(jīng)常給中小學(xué)校提供免費(fèi)進(jìn)行檢查的視力檢查單，但平常來(lái)做檢查的學(xué)生很少，幾乎不足發(fā)放視力檢查單數(shù)量的10％。在5月29日至30，他們共發(fā)送了3000份免費(fèi)視力檢查單，但至今只有2人來(lái)檢查，其他店的情況也差不多。他說(shuō)，青少年應(yīng)該保證每年的視力檢測(cè)不低于4次，以便可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)、解決問(wèn)題，但很多學(xué)生除了每年在學(xué)校所做的常規(guī)檢查外，從不單獨(dú)進(jìn)行視力檢查，這表明多數(shù)家長(zhǎng)對(duì)孩子視力問(wèn)題重視不足。

　　范建剛認(rèn)為，現(xiàn)在很多家長(zhǎng)在學(xué)生用眼健康上存在誤區(qū)。他介紹說(shuō)，有一些孩子，在視力檢查中發(fā)現(xiàn)已經(jīng)出現(xiàn)了近視的狀況，但多數(shù)家長(zhǎng)采取的方法是找老師調(diào)座位，以學(xué)生能看清黑板為標(biāo)準(zhǔn)，等到學(xué)生必須要配眼鏡時(shí)，往往已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)間，而不得不佩戴眼鏡，甚至有的孩子已經(jīng)需要佩戴200度以上的近視鏡，讓他們覺(jué)得很惋惜。

　　★聲音

　　眼疾不容忽視

　　6月1日，記者來(lái)到包頭市眼科醫(yī)院，采訪了該院副主任醫(yī)師邊紅霞。邊醫(yī)生介紹說(shuō)：“西部地區(qū)風(fēng)沙較大，空氣比較干燥，容易引起眼部疾病，結(jié)膜炎、沙眼、白內(nèi)障、屈光不正等都是較常見(jiàn)的眼科疾病。近視屬于屈光不正，青少年較易發(fā)生，主要原因是學(xué)齡期兒童用眼不衛(wèi)生。”

　　邊紅霞醫(yī)生說(shuō)，近兩年，小學(xué)生近視前來(lái)配鏡的人數(shù)增長(zhǎng)很快。假期時(shí)每天前來(lái)配鏡的中小學(xué)生有幾十人，平常的周六、日，每天來(lái)配鏡的中小學(xué)生也有二三十人，而且學(xué)生近視的程度也在加深。邊主任認(rèn)為，很多家長(zhǎng)和學(xué)生對(duì)于近視的危害性認(rèn)識(shí)不足。她解釋說(shuō)，近視的危害不僅僅在于近視患者看東西不清楚所帶來(lái)的不便與痛苦，近視程度較深還可能會(huì)引起眼底病變，嚴(yán)重的有可能會(huì)引起視網(wǎng)膜脫落甚至失明。

　　★提醒

　　治療眼疾應(yīng)謹(jǐn)慎

　　針對(duì)目前不少家長(zhǎng)寄希望于將來(lái)給孩子做激光矯正手術(shù)，邊主任認(rèn)為這是一個(gè)誤區(qū)，她解釋說(shuō)，激光矯正手術(shù)雖然是一種有效的治療近視的手段，但手術(shù)畢竟不同于保健，還是存在一定程度的風(fēng)險(xiǎn)。近視初期如果能夠得到正確的指導(dǎo)與治療，視力是有可能恢復(fù)正常的。她說(shuō)，眼保健操還是預(yù)防近視的有效手段，但學(xué)校一定要給予正確的指導(dǎo)，確保學(xué)生能夠準(zhǔn)確地找到穴位，提高眼操的效果。邊主任同時(shí)提醒說(shuō)，目前市面上形形色色的眼部保健產(chǎn)品與治療產(chǎn)品，市民應(yīng)該慎重選擇，盡量不要選用含有防腐材料的眼藥水。

　　★提示

　　青少年近視眼的防治

　　一、增大讀書(shū)的距離。讀書(shū)距離越大所用調(diào)節(jié)的力量越小，相反則越大。調(diào)節(jié)用的力量越大，激發(fā)真性近視眼的作用也越強(qiáng)。眼離書(shū)本100厘米遠(yuǎn)，需要300度的調(diào)節(jié)；離書(shū)20厘米遠(yuǎn)就需要500度的調(diào)節(jié)，所以要養(yǎng)成遠(yuǎn)距離看書(shū)的習(xí)慣，這對(duì)保護(hù)視力是很有好處的。

　　二、遠(yuǎn)眺(多看遠(yuǎn))。在課間或其他可能的條件下去登高看遠(yuǎn)。所以學(xué)生在課外時(shí)間不要打

　　電子游戲機(jī)，多到外邊放風(fēng)箏、玩航模，晚上觀天象、數(shù)星星等，以增加聚精會(huì)神看遠(yuǎn)的時(shí)間，可預(yù)防近視眼。

　　三、注意改造生活環(huán)境。在室內(nèi)要多掛些大鏡子，如果四面墻都是鏡子，在室內(nèi)居住也有在曠野的效果，對(duì)眼是非常有利的。