家長(zhǎng)須知：大假光臨如何做好暑期計(jì)劃

　　暑假正式開始。如何安排孩子的暑假生活往往是家長(zhǎng)們比較頭痛的問題。對(duì)于孩子們來說，一個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)完，他們希望有一個(gè)相對(duì)比較輕松快樂而有意義的暑假，渴望在暑假里做一些自己感興趣的事情。但是對(duì)于大人來說，孩子們放假了，他們大多都輕松不起來。

　　那么，不如讓孩子自己設(shè)計(jì)暑假生活，做自己想做的事情，孩子的動(dòng)力會(huì)更大。

　　PART 1 步驟

　　第一步 分門別類讓孩子列出暑假愿望

　　首先，讓孩子說出他們想做的事情，并列一個(gè)暑假的愿望單。

　　當(dāng)然，作為父母可能會(huì)擔(dān)心萬一孩子列舉出來的暑假愿望單，全部都是玩的清單，那家長(zhǎng)可以怎么做呢？

　　東莞市家庭教育講師團(tuán)講師、家庭教育指導(dǎo)師、東莞中學(xué)萬旭堅(jiān)老師表示，家長(zhǎng)在引導(dǎo)孩子列暑假愿望單的時(shí)候，應(yīng)該有點(diǎn)技巧。例如，“我最想做的五件事情”、“我想讀的書”、“我想玩的”、“我想學(xué)的”，家長(zhǎng)可以列舉幾個(gè)不同的欄目，讓孩子分門別類地寫出來。這樣就不用怕孩子的清單上只有玩樂，而且讓孩子知道假期生活的內(nèi)容可以由很多部分組成。

　　第二步 家長(zhǎng)和孩子共同挑選項(xiàng)目

　　等孩子寫完之后，家長(zhǎng)有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子想做的事情非常非常多，有時(shí)候他們會(huì)把想的東西全部寫上去，而實(shí)際上根本不可能完成這么多目標(biāo)。

　　這個(gè)時(shí)候，就到了第二步——從孩子自己寫的暑假愿望單里挑選出家長(zhǎng)和孩子共同想做的一些項(xiàng)目，分別安排在不同的日子里。在這里，家長(zhǎng)需要引導(dǎo)孩子選擇一些具體可操作的項(xiàng)目。

　　第三步 細(xì)分目標(biāo)為可執(zhí)行任務(wù)

　　在選擇了具體的目標(biāo)之后，要引導(dǎo)孩子看看如何才能實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。比如，如果孩子說這個(gè)暑假想學(xué)吉他、英語，那么他可以通過哪些途徑來達(dá)成這個(gè)目標(biāo)呢？例如學(xué)英語的途徑，孩子很有可能會(huì)說通過閱讀英文書籍，聽一些英文錄音，還有看一些英文的動(dòng)畫片、電影之類。若這些都是可操作的，那就列出來。

　　第四步 行程安排宜松不宜緊

　　在孩子說出他的目標(biāo)，而且在父母的指導(dǎo)下，確定了具體任務(wù)之后，接下來將制定一個(gè)暑期的日程表。制定日程表的時(shí)候，一定要注意，千萬不要和日常的課程表做成一樣，排得滿滿的，那就沒有放假的感覺。

　　萬旭堅(jiān)老師這個(gè)暑假協(xié)助一位學(xué)生設(shè)計(jì)了一個(gè)暑期方案：周一，爬山、寫日記；周二，到圖書館閱讀；周三，到水上樂園玩；周四，到博物館公園、圖書館活動(dòng)或者看電影；周五，孩子自己決定，也就是自由活動(dòng)。這樣安排有一個(gè)特別重要的好處是，每天只做一到兩件事情，這樣孩子投入的精力就特別集中，效果會(huì)特別好。多給孩子一些空間，多給孩子一些自由支配的時(shí)間，孩子會(huì)有意想不到的表現(xiàn)。

　　做完了計(jì)劃，接下來最關(guān)鍵的就是執(zhí)行。執(zhí)行暑期計(jì)劃，其實(shí)非常考驗(yàn)孩子的自律能力和自控能力。在制定計(jì)劃后執(zhí)行的過程當(dāng)中，可能家長(zhǎng)會(huì)遇到很多的困難。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)一定不能輕易地改變。家長(zhǎng)可以和孩子一起討論為什么出現(xiàn)問題，如何去解決。這樣的話，孩子遇到事情他才會(huì)想方設(shè)法去克服，這對(duì)孩子來說是特別重要的。

　　PART 2 內(nèi)容

　　閱讀：通過任務(wù)卡記錄進(jìn)步 給予小獎(jiǎng)勵(lì)

　　萬旭堅(jiān)老師認(rèn)為，不管孩子處在哪個(gè)年齡階段，暑假一定要做的三件事之一就是閱讀。

　　暑假的時(shí)候，家長(zhǎng)一定要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣。在暑假的時(shí)間里，孩子能夠自由支配的時(shí)間比較多。閱讀是一個(gè)能夠影響人的一生的一個(gè)非常重要的習(xí)慣，喜歡閱讀的孩子，往往會(huì)更容易適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和社會(huì)環(huán)境。因此，千萬別錯(cuò)過這個(gè)閱讀習(xí)慣養(yǎng)成的最佳時(shí)期。

　　萬旭堅(jiān)老師表示，一開始孩子不容易堅(jiān)持閱讀，家長(zhǎng)可以嘗試著制定“小小任務(wù)卡”。以游戲的形式來引導(dǎo)孩子讀書。每讀完一本書，每讀完一個(gè)章節(jié)，就在任務(wù)表或任務(wù)卡上做一下記錄。達(dá)成一定的目標(biāo)之后，可以給孩子一些鼓勵(lì)，例如可以一起去公園玩、去吃個(gè)冰淇淋，或者說孩子有一個(gè)想去的地方，家長(zhǎng)可以陪他一起去。通過這些小目標(biāo)、小鼓勵(lì)來增加孩子讀書的積極性。

　　親子旅行：讓孩子選擇和篩選旅行目的地

　　有一個(gè)暑期目標(biāo)需要家長(zhǎng)想方設(shè)法去達(dá)成，那就是所有孩子都渴望在假期的時(shí)候，能夠跟父母一起來一次旅游。

　　暑假旅行應(yīng)該是暑假里一個(gè)不可或缺的環(huán)節(jié)。因?yàn)槭罴倮铮�孩子�?yīng)該好好放松一下。暑假很多家庭都會(huì)帶孩子出去玩，但其實(shí)絕大部分都是大人在做旅游計(jì)劃。那么今年我們可以嘗試讓孩子來做規(guī)劃，看看他們做的出游計(jì)劃怎樣，說不定結(jié)果會(huì)讓人大吃一驚。

　　孩子要去什么地方、怎么去、去了以后怎樣玩才能玩得更盡興？家長(zhǎng)可以讓孩子說出若干個(gè)他想去的目的地，然后每一個(gè)目的地都讓孩子來說出他想去的原因，并對(duì)這個(gè)地方進(jìn)行簡(jiǎn)單的介紹。這樣做的好處是讓孩子參與其中，鍛煉孩子的信息搜索能力、語言表達(dá)能力和綜合能力。最后，綜合各個(gè)目的地的特點(diǎn)，家長(zhǎng)與孩子共同確定一個(gè)旅行目的地。

　　接下來就帶著孩子做前期計(jì)劃，如何購(gòu)票、訂酒店，還有行程規(guī)劃。

　　對(duì)于孩子來說，若有自己的自主權(quán)，在旅行的時(shí)候他的動(dòng)力會(huì)更足。當(dāng)然，孩子由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，或許行程安排得不夠完美，但這個(gè)規(guī)劃的過程能培養(yǎng)孩子做事有條有理的品質(zhì)。

　　生活自理：規(guī)則定下后 自然而為之

　　除了閱讀、旅行，還有生活能力培養(yǎng)是暑假的“指定動(dòng)作”。比如，孩子要檢查自己是不是每天都做完了一些事情？比如整理床鋪、吃早飯、刷牙、梳頭、閱讀、寫作、打掃衛(wèi)生、戶外活動(dòng)、幫助家人做一些力所能及的事情。

　　這些事情都做完以后，孩子才能夠開始看電視或者玩一些他想玩的游戲。這樣子其實(shí)并沒有特別嚴(yán)格、苛刻的要求，除了閱讀寫作，大部分剩下的都是培養(yǎng)孩子生活習(xí)慣和動(dòng)手能力的事情。但是這些規(guī)則制定下來后，孩子完成這些事情都是水到渠成，自然而為之。

　　寫日記：總結(jié)反思 整理自己的情緒

　　除了讀書、旅行、生活能力培養(yǎng)，還有最后有一件事情一定要做的，那就是寫日記。

　　每天做了什么事情，如何做的？讓孩子記錄下來，鍛煉他們的寫作能力之外，還能夠讓孩子在寫日記中學(xué)會(huì)總結(jié)、反思，和整理自己的情緒。