眼里只有分數人生沒有目標三成高考生“動力不足”

　　近一周來，哈九中心理老師劉海峰忙個不停，幾乎每天都有高三學生找他做心理輔導，期中考試過后，一些學生因成績下降變得異常焦慮煩躁，有的甚至出現胃痛、頭痛、惡心等軀體痛。眼中只盯著分數，高考沒目標、人生沒追求，一到高三當成績無法成為學習的驅動力時，考生突發“動力不足”病。

　　案例

　　心理脆弱 一次小考失利令尖子生崩潰

　　學習成績始終名列班級前十的小宇（化名），近來成績直線下滑，原因竟是一次測驗沒考好導致自信心喪失，越焦慮心急越學不好形成惡性循環，她甚至想逃課棄學。無奈之下，小宇求助心理老師幫忙。心理輔導中，哈九中心理老師王欣問小宇高考想考哪所大學，未來有什么憧憬和規劃，小宇竟什么都答不出。小宇說，一直以來只盯著分數，在乎自己能考第幾名，對于未來從沒設想過。

　　專家解析

　　王欣說，小宇并非個例，很多學生從小習慣聽從家長、老師的指揮，人生沒規劃，對報考的學校、專業更是沒追求，有時都不知道為什么學習，只能把成績當成學習動力，但進入高三后，學習任務加重，一些知識掌握不牢的學生學習成績會波動下降，當成績不足以成為學習動力時，很多學生有煩躁不安、失眠、焦慮癥狀，有人出現感冒、胃痛等軀體痛，甚至產生厭學、棄考、輕生的念頭。

　　癥狀

　　學習動力不足產生不良心理情緒

　　劉海峰介紹說，哈九中是首批全國中小學心理健康教育特色學校。為鼓勵學生主動解決心理問題，這學期學生可預約心理老師進行一對一心理疏導，期中考試過后出現心理咨詢的小高峰。目前，在高三學生身上集中出現考試緊張焦慮癥、學習動機不明、心理過勞、人際交往困惑四個問題，其中最普遍嚴重的就是學習動機不明、動力不足的問題。高三學生中大約有三成因學習動力不足而產生不良的心理情緒，如不及時疏導很容易出現心理疾病影響學習。

　　專家解析

　　冬季人們易因外部環境影響心情，戶外活動減少，加上期末考試在即，年末是高三學生心理疾病突發的高峰期。劉海峰提醒學生：出現不良情緒要及時進行心理疏導，可嘗試說、聽、動、哭的方法，即將不開心的事向父母、親友傾訴；大聲哭出來；做一些激烈的運動通過出汗發泄出來；聽自己喜歡的歌曲轉移注意力。如果心理郁結還解不開，要及時向心理老師或心理醫生求助。