高一物理要掌握高效合理的學(xué)習(xí)方法

掌握高效合理的學(xué)習(xí)方法，切忌做無用功！

　　一、制定合理的學(xué)習(xí)計劃

　　1.一般步驟

　　第一步是要分析現(xiàn)有的條件，即個人所處的具體環(huán)境和自身已經(jīng)具備的條件；

　　第二步，是確定目標。它是主客觀兩方面因素相結(jié)合的產(chǎn)物，并不是空中樓閣。

　　第三步是選用措施。它是實現(xiàn)目標執(zhí)行計劃的保證，包括作息時間的調(diào)整，各學(xué)科之間的調(diào)換和搭配，文體活動的安排等。

　　第四步，也是最后一個步驟，是安排步驟，它要求符合認知的一般規(guī)律和秩序漸進的原則。

　　2、計劃制定要遵循的原則

　　(1)確立明確的目標

　　任何計劃的制定都需要明確的目標，目標是一個人前進的燈塔，它是學(xué)生向更高層次邁進的基礎(chǔ)。

　　(2)參照生物鐘原則

　　(3)難易適度性原則

　　二、科學(xué)預(yù)習(xí)

　　1.要認真讀書。

　　先將教材粗讀一遍，領(lǐng)會基本大意，然后再反復(fù)細讀。細讀時，可用彩筆在課本上初步勾劃出重點、難點、疑難問題。

　　2.要認真思考。

　　預(yù)習(xí)時要運用已有的知識、經(jīng)驗及有關(guān)參考材料，進行積極的思考，多問幾個為什么，弄清舊知識的內(nèi)在聯(lián)系和新內(nèi)容中的每一個概念、定律、公式等。若有初步的體會和感受，也可適當?shù)刈鼽c批注。

　　3.要虛心請教。

　　有些問題自己想不明白，可與同學(xué)討論、向老師、家長或其他人請教。

　　4.要適當?shù)刈鲂┝?xí)題和實際操作。

　　預(yù)習(xí)，可適當?shù)刈鲂┨庍x習(xí)題，以及時檢查預(yù)習(xí)效果和鞏固、深化知識系統(tǒng)。

　　5.要認真做好筆記。

　　寫預(yù)習(xí)筆記是預(yù)習(xí)過程的一個重要環(huán)節(jié)，我們一定要引起重視。

　　6.預(yù)習(xí)要注意以下幾方面內(nèi)容：

　　(1)要根據(jù)自己的實際，不要全面鋪開。

　　預(yù)習(xí)的好處固然很多，但需要一定的時間。為了保證預(yù)習(xí)的質(zhì)量，我們最好先從基礎(chǔ)學(xué)科(語文、數(shù)學(xué)、理化、外語)或個人感到困難的學(xué)科中選出一兩面門進行試點，取得經(jīng)驗后再逐步展開。對于個人的優(yōu)勢學(xué)科或較易掌握的內(nèi)容可以不預(yù)習(xí)或少預(yù)習(xí)。

　　(2)時間的安排要服從整體計劃。

　　預(yù)習(xí)的時間要根據(jù)實際可能來安排，不要因預(yù)習(xí)占用過多的時間而打亂了學(xué)習(xí)的整體計劃。

　　有些疑難問題解決不了是正常現(xiàn)象，預(yù)習(xí)不可能將全部新內(nèi)容能鉆透。

　　三、專心聽課

　　1.集中注意，專心聽講

　　有人說，注意力是知識的窗口，不集中注意，知識的陽光就無法照射進來。而最有效的辦法就是必須將獲取知識的主要希望寄予課堂。

　　2.積極思考，努力把握獲取知識的主動權(quán)

　　課堂是一具積極思考的王國。能不能開動腦筋，積極思考是課堂學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。對老師的提問要勇于回答，積極參加課堂講座和爭論，以闡明自己的見解和看法，以培養(yǎng)我們的思維能力和表達能力。

　　3.理清老師的思路和線索

　　思路就是思考線索步驟。是否把握教師的思路，是檢驗一個學(xué)生聽課水平高低的標尺。

　　4.不鉆牛角尖，做好當堂筆記

　　課堂上，教師總是一個問題接著一個問題地往上講。有時，我們會遇到些聽不懂的問題，這時，也不要中斷聽講而去死鉆“牛角尖”，而應(yīng)先將暫時不懂的問題記下來，留到課后去解決，以保持聽課的連續(xù)性。

　　所以，上課時一定要緊跟老師的思路，不走神，不掉隊，做好筆記，不鉆“牛角尖”，始終保持思維的靈活性和聽課的連續(xù)性。

　　5.學(xué)會自己留作業(yè)

　　作業(yè)內(nèi)容因人而異，作業(yè)量有時也因人而異，特別是學(xué)生畢業(yè)前的那一年，自己有了較好的習(xí)慣，一部分同學(xué)基礎(chǔ)已較牢固，就沒有必要非寫教師布置的作業(yè)，而應(yīng)根據(jù)自己的情況，自己給自己布置作業(yè)。

　　但一定要遵循以下原則：

　　1.實事求是原則。

　　任何人都應(yīng)該按照自己的具體情況，依據(jù)科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，去為自己布置作業(yè)，不能好高騖遠脫離實際情況。

　　2.以課堂學(xué)習(xí)為主原則。

　　任何脫離課堂的學(xué)習(xí)都是一種事倍功半的工作，課堂是學(xué)生學(xué)習(xí)知識、掌握知識的主要陣地，只有充分利用課堂優(yōu)勢，才能取得更好成績。

　　四、及時復(fù)習(xí)

　　指緊隨課堂教學(xué)，天天都采用的復(fù)習(xí)方法。復(fù)習(xí)貴在及時。這是由“先快后慢”的遺忘規(guī)律所決定的。心理學(xué)家曾作過這樣的實驗：

　　讓三個組的學(xué)生熟記一篇詩歌，第一組間隔一天復(fù)習(xí)；第二組間隔三復(fù)習(xí)；第三組問事處六天復(fù)習(xí)。凜達到熟記的統(tǒng)一程度，第一組學(xué)生平均需復(fù)習(xí)四次。第二組平均需用要復(fù)習(xí)六次；第三組平均需要復(fù)習(xí)七次。

　　可見，復(fù)習(xí)間隔的時間越短，復(fù)習(xí)的次數(shù)越少。

　　實驗結(jié)果表明：復(fù)習(xí)能做到及時，可以提高熟記的結(jié)果。然而，學(xué)生常出現(xiàn)情況是：課上聽課，課下做作業(yè)，復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)省略。這樣致使所學(xué)的知識的系統(tǒng)性、完整性受到破壞，時間一長所學(xué)的知識就會模糊、忘卻，不系統(tǒng)，不理解的知識是最容易忘記的知識。因此我們必需重視復(fù)習(xí)。

　　五、從容考試

　　考試是學(xué)生學(xué)習(xí)的基本環(huán)節(jié)之一，它是結(jié)學(xué)習(xí)效果的檢查和評價，并從中起反饋作用。

　　1、考試前不易開夜車

　　心理學(xué)已證實，記憶在醒著的時候，其減少、消失是有相當差異的。用功后立刻睡覺，兩小時內(nèi)有記憶的退減，但以后則末見減少。相反地，一直醒著時，用功后八小時記憶仍有顯著的減少。也就是說，用功后可以用睡眠來阻止記憶的減少及消失。

　　2、進考場莫患得患難失

　　考試時發(fā)揮不好的同學(xué)，重要原因之一是包袱太重。患得患失之情緒，攪得心潮翻滾，波瀾起伏，難以靜心面對考題，當然難以正常發(fā)揮，容易招致失敗。因此，進到考場就要對自己充滿十足的信心。

　　3、答題前縱覽全卷

　　大部分同學(xué)領(lǐng)到試卷后，先用幾分鐘時間瀏覽一兩遍，做到胸中有全局，特別對經(jīng)常研究考試題，經(jīng)常自己出題的同學(xué)，拿到試卷總有一種似曾相識的感覺，絕大部分類型題都做過，絕大部分題自己都會做，瀏覽全卷起到了穩(wěn)定情緒，堅定信心的作用。

　　4、怎樣編排解題順序

　　常見的解題順序一般有六種：

　　從頭到尾法，先易后難法，先高分后低分法，客觀性題目入手法，先難后易法。

　　這些方法各有自己獨特的優(yōu)勢，同時也就產(chǎn)生一定的弊端，自然也就分別適用于不同的場合、不同的考生。具體地選擇哪種答題順序，一定要結(jié)合自己的實際。

　　5、考場運籌時間的方法

　　考生在正常情況下應(yīng)該按照時間的多安排，步步為營、穩(wěn)扎穩(wěn)進。如果因意外，出現(xiàn)時間少、試題多、無法正常解題的情況，不妨每道題不作詳細闡述，也決不留下一些題目空著。

　　方法用對，事半功倍。學(xué)習(xí)里最重要的是掌握高效科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，切忌做無用功。收藏分享給孩子，讓孩子的學(xué)習(xí)更自如，成績提升更快。

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