考生家長需要做到“四個(gè)不”

　　導(dǎo)讀：高考對學(xué)生而言是人生中的一件大事，而在不少面臨高考的家庭中，最緊張的卻總是考爸考媽們。孩子上高三一整年，一些父母除了不能替孩子學(xué)習(xí)外，什么都做了；更有部分考生父母除了安排孩子的日常起居外，還每天額外給孩子加堂“思想教育課”。

　　“開學(xué)才兩周，我爸、我媽已經(jīng)給我上了五六堂‘思想課’了。白天在學(xué)校已經(jīng)累了一天，晚上回家本想放松一下，自己一個(gè)人安安靜靜地復(fù)習(xí)，但爸媽卻總是盯著我的一舉一動(dòng)，找個(gè)機(jī)會就和我聊聊。要是這一年都這樣過日子，我真不知道自己熬得到高考那一天嗎？”高三生小陳無奈地對記者抱怨道。其實(shí)，和小陳有相同經(jīng)歷的同學(xué)并不在少數(shù)。針對這種狀況，北京市第二中學(xué)分校心理教師魏興認(rèn)為，這部分考生父母要盡快調(diào)整與孩子相處的方式，否則原本的一片苦心換回的很可能是孩子煩躁的心情與下滑的分?jǐn)?shù)。有類似情況家庭的父母要做到“四個(gè)不”。

　　不提過高要求

　　父母對孩子有所期望非常正常，但對于心理壓力較大的高三生來講，父母一定要掌握好尺度，千萬不可好高騖遠(yuǎn)，把目標(biāo)定得過高。因?yàn)楦改傅倪^高期望會帶給孩子過大的心理壓力。一位心理咨詢師曾接到過這樣一個(gè)電話：在收拾孩子房間時(shí)，母親無意間發(fā)現(xiàn)了孩子的日記本，翻開一看，卻看到“明年考不上某某大學(xué)就去死”這樣一句話。一個(gè)中學(xué)生怎會有如此極端的想法？經(jīng)過了解，這個(gè)孩子的父親在他5歲時(shí)就去世了，母親一個(gè)人含辛茹苦，把所有的希望、感情都放在了孩子身上。當(dāng)?shù)弥�原本學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的孩子成績降到全班第17名時(shí)，母親接受不了這樣的事實(shí)，天天愁眉苦臉。母親的憂慮直接影響到相依為命十余載的孩子，于是孩子便有了如此沖動(dòng)的想法。“最近有什么可以讓你感到幸福的事情嗎？”心理咨詢師問孩子。十幾歲的少年淡淡地回答：“沒什么有意思的。”“沒意思”是一個(gè)危險(xiǎn)的信號。對吃“沒意思”導(dǎo)致厭食，對學(xué)“沒意思”導(dǎo)致厭學(xué)，對活著“沒意思”則會導(dǎo)致厭世、輕生。對于這樣一個(gè)案例，魏興分析認(rèn)為，所謂的“自殺”從表面看起來是孩子由于精神壓力大的一種過度宣泄，但究其本質(zhì)則是孩子感覺愧對目前的培養(yǎng)，無力完成長輩心愿后的一種無助感的爆發(fā)。雖然只是個(gè)案，但考生父母要引起足夠的重視，如果期望高到孩子無法達(dá)到，他們的內(nèi)心就會走向空虛和絕望。為人父母者及早認(rèn)識到這個(gè)問題的嚴(yán)重性是非常重要的。

　　不要過度關(guān)照

　　一個(gè)高三女生對母親的過度照顧非常苦惱。“以前我爸媽一直教育我要學(xué)會獨(dú)立，可我一上高三，情況就全變了。剛想喝水，媽媽已經(jīng)倒好端來了；剛要?jiǎng)冸u蛋，爸爸已經(jīng)送上一個(gè)剝好的。”在旁人看來，生活在這樣一個(gè)和諧之家是件非常幸福的事，可是在相對敏感的高三生眼中，長輩行為上的突然轉(zhuǎn)變分明代表著一種暗示——我們已經(jīng)對你照顧得無微不至了，你只管專心學(xué)習(xí)就行了。這樣優(yōu)越的照顧，必須以好成績來回報(bào)。對于這種情況，魏興表示，“用事與愿違這四個(gè)字來形容此類父母，我認(rèn)為很恰當(dāng)。孩子上高三后，適當(dāng)關(guān)照是必要的，但一旦關(guān)照過度，孩子就會將關(guān)照轉(zhuǎn)化為巨大的情感壓力，效果必然不好。”

　　不做過度反應(yīng)

　　一位父親聽說女兒考砸了，一怒之下打起自己的耳光來，弄得一家人抱頭痛哭。在孩子眼中，父母是榜樣，所以考爸考媽們的心理素質(zhì)不能太脆弱。家有考生的父母要懂得承受壓力的重要性，學(xué)會正視壓力、承受壓力，做到化壓力為動(dòng)力。只有自己先強(qiáng)大了才能幫孩子減壓。

　　不可“說所欲說”

　　大部分心理學(xué)者認(rèn)為，親子關(guān)系大量表現(xiàn)為語言關(guān)系。高三生父母在日常生活中不妨盡量多說點(diǎn)兒孩子愛聽的，切不可經(jīng)常嘮叨那些孩子一聽就捂耳朵的長篇大論。可說可不說的話就盡量不說，說了還不如不說的堅(jiān)決不說。

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