考爸考媽切忌刻意改變生活常態(tài)

　　眼下，手握準(zhǔn)考證的高三生已陸續(xù)離校回到家中。“考爸”、“考媽”如何與孩子一起度過(guò)考前這段時(shí)間？相關(guān)人士建議，父母切忌刻意改變生活常態(tài)，保持平穩(wěn)、正常的家庭氛圍即可。

　　“孩子這周末就參加高考了，我和她媽媽不知道該怎樣幫她一把，心里急呀！”李先生和愛人上周五就跟單位請(qǐng)好了一周的假。用他的話講，就是要全家人一起迎接高考。“一想到從早到晚都要聽爸媽的安排，真不如在學(xué)校自由放松。”得知父母請(qǐng)假的事后，考生小李有些郁悶。他表示，之前自己已安排好了考前一周的學(xué)習(xí)和生活，如今得知父母特意請(qǐng)假在家陪考，他有了被束縛的感覺。

　　“我們總想了解一下孩子的需求，看看還能幫些什么忙。可孩子卻表現(xiàn)得很煩躁。”告別“考媽”身份不到一年的劉女士表示，多年來(lái)，孩子的學(xué)習(xí)、生活一直由她負(fù)責(zé)。去年考前這段時(shí)間，她也有些不知所措。通過(guò)與孩子班主任的交流，她意識(shí)到這種密集關(guān)愛讓孩子有了壓迫感，于是她在孩子面前盡量克制情緒，改為默默關(guān)注。在那之后，家庭氛圍恢復(fù)了以往的狀態(tài)，孩子的情緒也逐漸平穩(wěn)下來(lái)。

　　大考來(lái)臨前，部分家長(zhǎng)的緊張狀態(tài)可能比考生更嚴(yán)重，這種狀態(tài)如果不加以控制，很可能會(huì)影響到孩子。生活中，家庭成員按部就班地各司其職即可。北京市東直門中學(xué)心理教師張依雯表示，孩子很容易感受到父母情緒、態(tài)度上的變化。如果想讓孩子平靜應(yīng)考，家長(zhǎng)就要先穩(wěn)定下來(lái)。考前，家庭生活最好能保持以往的生活常態(tài)，盡量不讓孩子感受到某種異樣的關(guān)照或是額外的禮遇，否則孩子很容易產(chǎn)生無(wú)形壓力，從而影響情緒和思緒。

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