新高三如何揮別懷舊、苦熬、攀比三大情結？

2010-09-14 11:35:50北京考試報

　　很多高三家長不知道如何解決孩子學習中遇到的問題，于是就把關注的目光停留在孩子考試成績的起伏上，無形間給孩子增加了很大的心理壓力。其實，在高考面前孩子更需要家長像同伴和戰友一樣幫助自己。新高三的考生和家長要注意揮別懷舊、苦熬、攀比三大情結。

　　難以忘懷的“懷舊”情結

　　高三繁重的課業負擔特別容易讓人感到孤單，考生不僅要面對枯燥乏味的習題和試卷，同學之間的關系也突然變得讓人無所適從。于是，一些考生就尋找到小團體，給自己歸屬感。這些考生聚集在一起，相互之間討論的并不是學習，而是營造一種“高二時代”的生活狀態，相互安慰著：反正高三是一年的時間，下半年再學也來得及。

　　“懷舊”情結的確可以麻痹我們的神經，但我們不可能一直生活在過去的影子里。逃避解決不了任何實際問題，高三生要有清醒的頭腦，勇敢地面對學習、生活上遇到的一切問題。

　　揮之不去的“苦熬”精神

　　到了高三，很多考生為了心中的美好理想變得更加刻苦，熬夜苦讀、題海戰術，仿佛為了高考赴湯蹈火在所不惜。然而，這樣努力學習，卻換來了白天課堂上的昏昏欲睡，即便能夠用咖啡、濃茶頂下來，還是會導致記憶力急劇衰退，注意力難以集中。更可怕的是，不少考生吃盡苦頭，學習成績卻不升反降。

　　高三階段，很多考生不是學習態度有問題，而是學習方法有缺陷。這就需要我們反思學習目標、學習計劃、學習效率、思維模式甚至高考認知等方面存在的問題。就拿題海戰術來說，每年高考的難題、中檔題、容易題的比例都介于2∶6∶2到2∶5∶3之間（即中低檔題占到了整張試卷的80%），如果了解了這些，我們就能知道，備考時并不需要做大量的難題、偏題、怪題。

　　害人不淺的“盲目”攀比

　　高三階段，考生最忌諱的就是學習成績“被趕超”，同時，每位考生也都想超過別人。社會的關注、家長的期待和考生的自我督促，像三座沉重的大山壓迫著每一位高三生。面對“趕超”的壓力，考生要找到根源所在。檢查學習漏洞自不必說，以平常心面對考試成績也要成為每位考生的必修課。

　　孤獨、焦灼、失落、煩躁、渴望自由是枯燥的高三生活帶給考生的心理問題。既然無法逃避，不如選擇勇敢地微笑，只要堅持下來，終會看到天空放晴的日子。