高考心理輔導：父母切忌過問太多

2019-05-29 12:32:39網絡整理

　　父母管教孩子并不是越嚴厲越好，對孩子的管教需要有個度，切忌太過嚴厲對孩子產生心理影響，對于寒窗苦讀了十余年的考生來說，內心都會有情緒的波動，壓力也如影隨形。醫生提醒，學生考前難免情緒緊張，如果家長過多地關照和擔憂，家庭氣氛緊張，孩子的心理自然會受到影響。

　　父母過問多期待值高孩子容易緊張和失眠

　　小張馬上就要參加2018年高考，他成績非常好，一直都是班里前三名。老師發現他最現經常精神萎靡，做題急躁，一些常見題型頻繁出錯。一了解，才發現小符最近出現了緊張情緒，上床后幾個小時都不能入睡，半夜里還得上洗手間幾次，基本上夜里難得睡好睡足。

　　心理咨詢師認為，心理緊張前來咨詢的考生多數成績都不錯。臨近高考，考生本來就容易心理緊張，如果家長在這段時間過多地噓寒問暖，反而導致學生心理緊張。不少考生家長會在臨考前對孩子“大補特補”、特別關心孩子的復習情況、大幅度調整孩子平常的作息時間，這些做法都不提倡。

　　心理咨詢師建議，臨考的關鍵時期，家長應把孩子當成朋友，對其敞開心扉，聆聽孩子的心聲；適當詢問孩子的學習情況，但不宜過度頻繁；最重要的是用平常心對待高考，看成是一次普通考試。如果家長有這種想法，考生的心理壓力就會自然緩和。

　　高考家長須知：

　　空話一：把基礎分數拿到，你就能得到80%的分數，也就是600分。

　　高考大綱要求難度比重是5:3:2，5為容易題，3為基礎衍生題，2為較難的題目。很多人以為，把前面的兩個部分拿到，就能拿到80%的分數了。在現實中，我能把全科教好，如果誰拿一份時間，讓我找出80%的容易題，我自己都很難找出，因為我始終認為：只要會了，都是容易的，只要不會做的，都是困難的。所以說把基礎分拿到，就能得到80%的分數，是真實的“空話”，事實上，過600的分的學生本來就很少。

　　空話二：回歸基礎，回歸課本。

　　這句話誰都會說，不管是學生和家長，還是老師都覺得這句話是對的，但是要想這句話真正的起到作用，更應該做的就是，教學生如何回歸基礎?如何回歸課本?如何根據他們每個人的實際情況去回歸基礎、回歸課本。

　　空話三：緊跟著老師走，高考肯定沒有問題。

　　到了最關鍵的階段，很多學生都跟著學校老師復習方案走，我一直建議，每個學生都應該有兩套學習方案，一套是跟著學校的方案，一套是屬于自己的學習方案，在根據自己的實際情況的基礎作出的規劃調整。緊著老師走是“大鍋燴”，自己一套計劃是“小勺喂”，要想在高考中取得更好的成績，“大鍋燴”要吃飽，“小勺喂”也要吃好。

　　空話四：成績不好說明做題不夠。

　　我一直強調做題就要先做好專題，弄清楚各種題型和解題技巧，弄清楚各知識點之間的聯系，如何在題目中體現的。盲目做題勢必會讓學生走了很多彎路，把自己弄得身心疲憊還沒有實質效果。