高考前的失眠怎么辦？高情商家長(zhǎng)常掛在嘴邊的是這8句話！

　　相信每個(gè)父母都對(duì)孩子大聲吼叫過(guò)，對(duì)孩子氣急敗壞地發(fā)過(guò)火，當(dāng)我們?cè)噲D扭轉(zhuǎn)孩子的想法，讓他改變不好的習(xí)慣時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)孩子變得越來(lái)越叛逆，家長(zhǎng)也感覺(jué)越來(lái)越無(wú)力。

　　為什么孩子總是跟你擰著來(lái)？也許是你的方法出了問(wèn)題。讓我們改變一種心情，心平氣和地跟孩子這樣說(shuō)話，效果或許會(huì)截然不同！

　　高情商家長(zhǎng)常掛在嘴邊的是這8句話，一起來(lái)學(xué)學(xué)吧！

　　1.我感到……（情緒），因?yàn)?hellip;…

　　例：我感到很開心，因?yàn)槟惆职纸o我買了一條新裙子。

　　家長(zhǎng)在平時(shí)要多向孩子表達(dá)自己的情緒。

　　一方面，孩子可以從你這學(xué)到更多的情緒表達(dá)和詞匯。

　　另一方面，也鼓勵(lì)孩子能像家長(zhǎng)一樣在表達(dá)完情緒后說(shuō)出理由，這樣可以讓孩子對(duì)自己的情緒有更好的理解。

　　2.你是不是感到……（情緒）？

　　例：你是不是感到有點(diǎn)生氣？

　　年幼的兒童還不懂得表達(dá)自己的情緒。家長(zhǎng)幫ta把情緒說(shuō)出來(lái)，是一種幫孩子認(rèn)識(shí)、調(diào)節(jié)情緒的超棒方法。

　　一方面，可以讓孩子更好的認(rèn)識(shí)、理解自己的情緒。

　　另一方面，在孩子有負(fù)面情緒時(shí)，可以使孩子感受到被理解、被尊重，負(fù)面情緒就容易被排解。

　　3.你的意思是說(shuō)……（復(fù)述對(duì)方要表達(dá)的意思）嗎？

　　例：你的意思是說(shuō)你很想看動(dòng)畫片嗎？

　　復(fù)述孩子話語(yǔ)，能夠讓孩子知道你在關(guān)注ta，你沒(méi)有忽視ta的訴求。這樣孩子就不會(huì)再不折不撓地持續(xù)“騷擾”了。

　　更重要的是，復(fù)述孩子的話是展現(xiàn)同理心的表現(xiàn)，潛移默化中，孩子也能學(xué)會(huì)去理解和復(fù)述他人的意思，獲得同理心。

　　4.我覺(jué)得你是個(gè)……的孩子（表?yè)P(yáng)），因?yàn)?hellip;…（具體行為）

　　例：我覺(jué)得你是個(gè)善良的孩子，因?yàn)閯偛旁诘罔F上，你把座位讓給了老奶奶。

　　高情商的家長(zhǎng)常常贊揚(yáng)孩子，這樣會(huì)讓孩子更有自信。不過(guò)在夸獎(jiǎng)孩子的時(shí)候，要注重夸獎(jiǎng)性格特質(zhì)，而不是夸獎(jiǎng)天賦。

　　另外，最好要把具體的行為和事情說(shuō)出來(lái)，讓孩子知道原因，這樣才能起到正面強(qiáng)化的作用，否則孩子也會(huì)覺(jué)得莫名其妙，不明白自己到底好在哪。

　　5.我覺(jué)得你是個(gè)很努力的孩子

　　例：我覺(jué)得你是個(gè)很努力的孩子，下次有機(jī)會(huì)可以試試其他方法。

　　孩子還小，很多事情會(huì)無(wú)法很好地完成。高情商家長(zhǎng)有一個(gè)原則就是以事實(shí)為依據(jù)進(jìn)行表?yè)P(yáng)，如果孩子確實(shí)沒(méi)有完成一件事，但家長(zhǎng)卻違心的贊揚(yáng)，其實(shí)騙不了孩子太久，反而會(huì)讓孩子覺(jué)得很爸爸媽媽不真誠(chéng)。

　　所以，當(dāng)孩子努力了卻沒(méi)有做好一件事情時(shí)，我們可以夸獎(jiǎng)ta的努力，讓ta不那么沮喪，有繼續(xù)改進(jìn)的動(dòng)力。

　　6.這樣做會(huì)有危險(xiǎn)，媽媽很擔(dān)心你，所以你……（正確的做法），好嗎？

　　例：你這樣做會(huì)有危險(xiǎn)，媽媽會(huì)很擔(dān)心你，所以以后過(guò)馬路一定要牽著媽媽的手，好嗎？

　　當(dāng)孩子做出一些危險(xiǎn)動(dòng)作時(shí)，家長(zhǎng)會(huì)氣急敗壞，因?yàn)榕潞⒆诱娴某鍪隆Ｍ�往�?huì)很嚴(yán)厲的指責(zé)，“你是不是有病，不許這么做”、“不能這樣，太危險(xiǎn)了”。

　　這樣說(shuō)往往效果不好，有些孩子逆反心理嚴(yán)重，有些孩子則會(huì)被嚇到，還有些孩子會(huì)在你制止后更加好奇想嘗試。

　　所以在提醒孩子又危險(xiǎn)時(shí)，最需要傳達(dá)的一個(gè)信息是：這都是因?yàn)榘职?媽媽在意你的安全，而不是指責(zé)你。

　　另外，不要一味阻止孩子現(xiàn)在的行為，更要給他提供一個(gè)合適的建議。

　　7.我希望你……（正確的做法），因?yàn)?hellip;…

　　例：媽媽希望你能安靜一點(diǎn)，因?yàn)檫@里是圖書館，是大家安靜看書的地方噢。

　　高情商家長(zhǎng)在批評(píng)孩子的不恰當(dāng)行為時(shí)，往往不是說(shuō)“不”來(lái)制止。

　　更合適的做法是說(shuō)出你希望孩子做出什么樣的改變，讓ta有所進(jìn)步，而不是停留在不斷指責(zé)錯(cuò)誤行為上。

　　重要的要說(shuō)出你希望ta改變的原因，讓孩子真正的“心服口服”。

　　8.你想要……（選項(xiàng)1），還是……（選項(xiàng)2）？

　　例：這個(gè)周末你想要去動(dòng)物園，還是去科技館？

　　有的時(shí)候，我們喜歡幫孩子做決定，最多會(huì)問(wèn)一句：“你要不要……”。

　　高情商的家長(zhǎng)會(huì)讓孩子做選擇題，讓孩子獲得自己選擇的權(quán)利，能夠培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考的能力。

　　另外，當(dāng)我們單純問(wèn)孩子要不要的時(shí)候，他們很容易拒絕。但是當(dāng)做選擇時(shí)，他們往往都會(huì)選擇其中一個(gè)，你可以巧妙的設(shè)置選項(xiàng)，讓孩子不管怎么選都是對(duì)的。

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